パーソナルトレーナーSeijiのブログ

「カラダと食事」をテーマに発信するメディアです。

「パーソナルトレーナーSeijiのブログ」をご覧いただき、ありがとうございます。

私は起業家・パーソナルトレーナーとして、食事改善で健康的に体重を落としていただくサービス「MyEating」を運営しております。
Webサイト:https://myeating.info/

このブログでは、私のパーソナルトレーナーとしての経験をもとに、主にダイエットや健康について書いています。
世の中は様々なダイエット・健康の情報であふれかえっており、その中から、自分に合った正しい情報を選ぶのは簡単ではありません。
このブログでは、生理学や栄養学、医科学的根拠(エビデンス)をベースにした、より確からしい情報を発信するよう心がけています。

少しでもお役に立てばうれしいです。

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