パーソナルトレーナーSeijiのブログ

最高の体型と体調を実現する

美容

【キレイになる】いつまでも若い見た目をキープ!美容・アンチエイジングに効く食事方法

Designed by Freepik いつまでも若い見た目でいれたら良いですよね。 たとえば、女優の永作博美さんは49歳、篠原涼子さんは47歳、シンガーソングライターのGACKT(ガクト)さんは47歳、俳優の福山雅治さんは51歳(2020年9月時点)。みなさん、まったく年齢を…